Recomendaciones, Reflexiones

¿Conoces tu piel? Te invito a averiguarlo

 

has

La piel, órgano que se renueva.

Por término medio, el 15% del peso corporal de un adulto, lo constituyen los casi dos metros cuadrados de piel que le recubren, la piel tiene unos dos milímetros de grosor, varía desde muy delgada en los párpados de los ojos, hasta muy gruesa en las plantas de los pies y palmas de las manos.

Es más que una simple cobertura, la piel es un órgano dinámico que, por su textura, color, luminosidad y temperatura, entre otras características, proporciona información acerca de la salud general del ser humano.  La piel puede ser sede de lesiones traumáticas (tipo llagas y erosiones), inflamatorias, infecciosas, metabólicas, lesiones tumorales, etc.

las funciones esenciales de la piel son de protección: La piel protege frente las variaciones de temperatura mediante la termorregulación. Escuda porque es sólida y elástica, resiste algunos traumatismos. Dificulta la incursión de gérmenes nocivos, tóxicos o venenosos.  Preserva de la luz solar mediante su sistema melánico.

La piel proporciona las tres sensaciones del tacto (contacto, temperatura y dolor).  A través de la sudoración y la evaporación cutánea desempeña un papel importante en la eliminación de residuos del organismo y, por otra parte, ejerce funciones de absorción, datos que nos ocupa hoy.

¿Existen diferencias en la piel de la superficie y del interior?.

La piel está compuesta por tres capas: la epidermis, la dermis y el tejido subcutáneo o hipodermis

 1-Epidermis:

La epidermis, es la capa más externa y delgada de la piel, proporciona una lámina protectora de células que se renuevan, asegura su regeneración constante. En un mes, aproximadamente, las nuevas células cutáneas se desplazan hasta la superficie externa, se hacen más planas y pequeñas, transformándose en una proteína sin vida llamada keratina, cubierta protectora que se desescama más tarde como resultado de la fricción del aseo y cuidado personal.

Una mínima representación de estas células, generan un pigmento negro llamado melanina, siendo responsable de la coloración de la piel y de la protección de la luz ultravioleta.

estructura-de-la-piel.2jpg

2-Dermis:

Se encuentra bajo la epidermis, constituye el 90% de la piel. Es el tejido  responsable de la nutrición y consistencia de la piel. Es una densa capa de fibras blancas y fuertes (colágeno) y fibras elásticas y amarillas (elastina), a través de la que se intercambian células musculares, fibras nerviosas, vasos sanguíneos, conductos linfáticos, folículos pilosos y glándulas.

Da fuerza y elasticidad a la piel, y a medida que se envejece, la capa de la dermis se hace más transparente porque se hace más delgada.

3- Hipodermis o Tejido Subcutáneo:

El manto más profundo de la piel es el tejido subcutáneo, que ayuda a mantener su elasticidad, a través del cual fluyen los nervios y los vasos sanguíneos. Este manto principalmente de grasa, protege y aísla los órganos internos. Al igual que las otras capas, el tejido subcutáneo adelgaza a medida que se envejece.

¿Cuál es tu tipo de piel?.

Examine la piel de cerca, especialmente los poros, la piel del rostro es generalmente la mejor guía para clasificar el tipo de piel.

-Piel Normal:

La piel normal no es ni grasa si seca, es suave, con una textura fina, aunque tiende a resecarse como consecuencia del envejecimiento o de los factores medioambientales,  suele dar pocos problemas.

-Piel Grasa:

La piel grasa está causada por una mayor actividad de las glándulas sebáceas, suele presentar brillos excesivos, tiene los poros grandes y, las personas con esta piel tienden a desarrollar acné,  aunque tienen menos probabilidades de desarrollar arrugas tan pronto como las personas de piel seca. La mayoría suele tener graso el cabello también.

-Piel Mixta: 

La piel mixta como su nombre indica  tiene regiones grasas, generalmente la frente, alrededor de la nariz y la barbilla y,  tiene otras regiones que son normales o secas…

 

-Piel Seca: 

La piel seca puede estar causada por una menor actividad de las glándulas sebáceas, condiciones ambientales o envejecimiento. Se irrita más fácilmente, suele estar asociada con   ausencia de acné, poros pequeños y a cabello seco. Al cumplir años  se envejece la piel, suele hacerse más arrugada y más seca que aquellas personas que tuvieron   la piel grasa.

 

rosey_birdbar

Eventos de Belleza

Jornadas de Belleza

 

 Jornadas de Belleza  Mary  Kay

Palacio de deportes, «Wizink Center «,  21 de marzo de 2017, Madrid.

Llegada la noche, vuelvo a mi habitación, despojándome de ropas, agenda y preocupaciones cotidianas, pienso en ropas nobles y en alguna pequeña joya, busco simples telas profesionales, me olvido de contratiempos y fastidios, me preparo por dentro igualmente, en viva conversación conmigo misma y, me dispongo a este viaje…

A veces es difícil entendernos y saber por qué queremos que suceda algo y ,  eso que ansiamos, ¿es lo que de verdad necesitamos? tenemos continuos desafíos por conquistar. Tantos caminos como personas

La felicidad no es un evento, sino un proceso.

He puesto corazón, olores de azahar, flores de ciruelo y tantos aromas más… me levanté con una amplia sonrisa también hoy, 21 de marzo de 2017, la fuerza de este mes contagia mi interior, hace que me sienta radiante para recibir todo lo que venga hoy en las jornadas de la capital, de nuevo apostando por mi y, se que puedo descubrir secretos en Madrid. Es el hecho de poder estar aquí, encauzada hacia mis sueños. La luna en mis venas, algunos le llaman Primavera…

Se dan muchas vueltas cuando hay decisiones importantes que tomar. Las personas somos un amasijo mágico y fascinante de ideas y creencias, sentimientos, emociones y deseos, actitudes y aptitudes, aspiraciones, retos.

Me acerqué al mundo de la belleza profesional, a la tercera ocasión que se presentó frente a mí,  con algún prejuicio en la mochila, influenciada por una bonita carrera laboral como trabajadora social y docente, y que pareciera, no pudiera despegar de mí para hacer hueco y disfrutar otras disciplinas…

Estar en el camino, ya es un éxito.

El ser humano, criatura de hábitos e inquietudes, siempre ha buscado la ataraxia o ausencia de alteración y agitación.

Las jornadas anuales de Mary Kay son un acontecimiento, diseñado para reconocer los logros a la » Fuerza de Ventas», de la firma de cosmética internacional,  para el evento de España en la capital, la Compañía dispone del Wizink Center, gran palacio de deportes donde suelen tocar relevantes grupos de música y donde juega el Real Madrid de baloncesto.

Magnífico lugar para informar de novedades significativas, dar formación, motivación, inspiración, genial para eventos de esta envergadura y hacer realidad sueños de personas luchadoras y excepcionales. Una empresa que tiene programas de reconocimiento para ti y tu negocio, generando gran impacto en la vida de las Consultoras de Belleza.

 

Observar el paisaje desde el avión, oler algo que me recuerda a mi niñez, me sorprendo tratando de buscar en los recuerdos una emoción parecida.

Recorro mi juventud, ahora con ataraxia, mis clases de filosofía, matemáticas y arte en el instituto,o de psicología, servicios sociales o administración en la universidad, cómo disfrutaba en el Consejo, siempre enfocándome en aspectos positivos para multiplicar ese pequeño poder, o antes de salir a la calle arreglándome para mí y para él, por poner algún ejemplo pero que nada tienen que ver.

Quiero pensar en magníficas jornadas de puertas abiertas realizadas, o en clausuras de proyectos laborales exitosos y, teniendo extraordinarias  experiencias en mi haber, nada tienen en común, siendo desafíos tan diferentes

-Llamamos ataraxia al mecanismo por el cual encontramos la felicidad, es la consecución del equilibrio emocional y físico, mediante la disminución de las frustraciones, reduciendo la intensidad de los deseos y pasiones, es dejar vencer a las fortalezas frente a las toxicidades y adversidades, es quedarnos a vivir con la tranquilidad y la serenidad, triangulando en armonía la razón, el alma y los sentimientos.

Desde Epicuro hasta el budismo y muchos más…

Epicuro, el sabio que se aleja de lo que le es vano, » …no necesitamos aparentar estar sanos, sino estar sanos realmente», decía que existían dos tiòs de deseos: los naturales y necesarios, relacionados con la supervivencias del ser humano; los naturales no necesarios, que provienen de la vida social, cultural y política. La satisfacción de los deseos te conduciría al placer y a la felecidad, aunque también hubiere placeres que provocaran intranquilidad.

-Los escépticos basados en la duda, dicen que no hay una verdad absoluta, prefieren evitar juicios a priori, todo va a depender del hombre, de los sentidos,la serenidad, la imperturbabilidad del ánimo.

-Los estóicos basados en la libertad y  la  tranquilidad, hablan acerca de buscar la adecuación de los deseos propios a la racionalidad, diferenciando así lo que depende del interesado y lo que no, evitando preocuparse, sin miedos, encontrando la virtud para la ataraxia.

-o los budistas que nos dicen que la causa principal del dolor es el deseo que desasosiega el corazón.

Todos estos sistemas filosóficos surgen como respuestas  a las mujeres y hombres  inquietos que buscan formas de caminar hacia la felicidad, a través de la confianza en el ser humano,  progresando…

¿Qué activa estos procesos que nos conducen a la felicidad y a la euforia?

Las Encefalinas, las Endorfinas , las Feniletilaminas, todas ellas y más.

Las emociones  pueden acomodarse de un modo especial, se ubican en nuestro interior de una forma asombrosa, al menos a mí me fascina…Pueden aparecer creando deseos bien delimitados, generando evoluciones complejas que se suceden en cascada química, esa mezcla de vitales neurotransmisores, capaces de causar sensaciones como sentir celos, odiar o enamorarse, desear un chapuzón en ese bravío oleaje, fotografiar el borde de un abismo, apasionarnos al trote de un caballo, subirte en globo o en el tacón más alto, o por qué no «estar en las nubes» con este viaje.

Son responsables,  al parecer,  de las cuatro teorías más extendidas, que hacen posible que nos sintamos atraídos por algo, por alguien o dado el caso, hasta enamorarnos:

1- La correspondencia, o el hecho de tener similares valores y gustos.

2-La similitud, esas personas con afinidad que hacen sentirte como en casa, seguros.

3-La admiración, personas con trayectorias muy positivas, ideales o retos comunes.

4-La pura química de feromonas, sustancias imperceptibles, pero nos dicen que hay algo único en cada persona y que percibimos sin darnos cuenta.

La clave está en el concepto de la felicidad. Cuando se vincula a la consecución del objetivo, es muy difícil que el establecimiento de metas o la existencia de sueños, genere la felicidad en sí.

Permítete mariposa convertir en felicidad cada instante del viaje, por el hecho de sentirte encauzada en el camino, ello te aportará que sea más sabroso, más accesible, cercano, posible.

Tras buscar con ahínco las oportunidades, el hecho de salir al encuentro y considerar la búsqueda de la felicidad y ataraxia, cuando quieres enseñar a tus hijos el valor del esfuerzo individual, cuando con valentía has defendido tus principios, el medio está ahí, cabe desarrollar una buena imagen y actitudes, trabajarlas, vendrán los resultados…

En el camino disfruta cada paso andado por Madrid, saboreando cada lugar, captando la esencia del evento, con equilibrio, serenidad, sosiego y dicha.

«La ansiedad es la mente yendo más deprisa que la vida» interesante proverbio que posiblemente  ocupe otro texto…

Recomendaciones, Reflexiones

¿Por qué los hombres deben cuidarse la piel?

 Cuidados de la piel

georges

La piel es el mayor órgano del cuerpo, cada cm. contiene millones de células y terminaciones nerviosas, especializadas en sentir calor, frío, dolor, placer…, una intrínseca red de vasos sanguíneos nutre una compleja estructura, a la que protege a modo de línea defensiva de los elementos dañinos del exterior; proporciona información acerca de la salud, sirve para regular la temperatura, es un tejido flexible y vivo.

Queremos estar san@s, bell@s y felices, por ello, cada día son más las personas, tanto hombres como mujeres que se cuidan su piel, no por moda, sino por necesidad, queremos tener una piel sana y por qué no, lucirla. Si la piel no es igual para tod@s, si difiere de un@s a otr@s, la cosmética a usar debería responder a esas necesidades diferentes.

 

.La piel del hombre se diferencia de la piel de la mujer en varios aspectos físicos y hormonales, suele producir más grasa, es más brillante, tiene los poros más grandes y visibles, es más propensa a impurezas, contiene más colágeno y tiene un aspecto más firme y compacto.

A los hombres les gusta que la piel tenga un aspecto natural y una sensación saludable y, al igual que las mujeres, los hombres tienen que lidiar con problemas como el acné, la sensibilidad, las irritaciones, las enfermedades, el envejecimiento, etc.

Los buenos hábitos de autocuidado pueden ayudar a retrasar el proceso natural del envejecimiento, y prevenir muchos problemas.

piel-hombre

Los hombres también presentan arrugas, aunque les preocupa menos que a las mujeres, se ven afectados por la flaccidez, por las ojeras o bolsas oscuras y, a pesar de que estos signos de envejecimiento pueden aparecer más tarde, cuando surgen las arrugas los surcos están bien formados. Con la edad, la piel normalmente se hace más delgada, frágil y arrugada, las glándulas sebáceas se vuelven menos activas y la piel más seca, de manera que se pierde el color y brillo de la juventud

e

 

 

El cuidado perfecto para él comienza con los productos básicos.

Podríamos usar:
Limpiadora facial.
Espuma de afeitar.
Gel refrescante para después del afeitado.
Crema para contorno de ojos.
Hidratante facial FPS 30 Protección alta.
Spray para el cuerpo

 

 

 

 

afeitado

El afeitado diario afecta la piel y provoca irritación, dejando la piel expuesta y con mayor sensibilidad a influencias externas.
Es importante afeitarse con gran cuidado y sin estrés, es bueno proteger y lubricar la piel masculina con productos de calidad para el afeitado, que faciliten el deslizamiento con suavidad evitando cortes y, conviene aplicar productos calmantes que no produzcan irritaciones, pensemos que con la maquinilla o cuchilla podríamos eliminar ciertos lípidos naturales de la piel, por tanto los productos deben tener propiedades higienizantes, proteger, suavizar, tonificar, hidratar, etc.

La sensibilización del afeitado pudiera impedir la tolerancia de cremas grasas, por tanto éstos productos deben ser de texturas ligeras…

pielhombre

Homenajes

8 de Marzo

 

A todas las mujeres que silenciosamente han construido la historia y,  a todos los hombres que estuvieron a su lado. Que sigamos luchando por nuestros sueños como hasta ahora. Educando en positivo, desde el Sí. Reafirmando potencialidades y sacando lo mejor de cada persona sin etiquetarla ni adiestrarla.